01.07.2013 | Seminar
Chronobiologische Beratung
Magister BotanicusTM
Gesundheitsprophylaxe - Ernährungsberatung - Kinderwunschberatung
Seit den 80ger Jahren erforscht man das Phänomen der sogenannten „Inneren Uhr“. In den letzten zwei Jahren haben sich in Studien und Forschungsarbeiten faszinierende Erkenntnisse ergeben, die die komplexen Zusammenhänge unserers täglichen Taktgebers beschreiben.
So gibt es nach heutigen Stand nicht nur eine „Innere Uhr“ sondern gleich mehrere dieser Rhythmusgeber, die von unterschiedlichen Faktoren — wie
Licht, Hormonen und anderen körpereigenen Regulatoren — gesteuert
werden.
Diese Regelkreisläufe beeinflussen nicht nur unsere Essgewohnheiten,
sondern auch unsere Verdauung sowie die Aufnahme von den darin
enthaltenen Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Ausserdem sind
die zirkadianen Rhythmen ein Taktgeber für die Funktionen unseres
Immunsystems.
Auch regulieren diese "Uhren" die Produktion von Spermien und Eizellen mit,
der hormonelle Zyklus von Frau und Mann wird von ihnen mitbestimmt - und
sie spielen ebenfalls für jene Regelkreisläufe eine große Rolle, welcher nicht
nur für eine erfolgreiche Befruchtung einer Eizelle verantwortlich ist, sondern
auch dafür, dass sich die befruchtete Eizelle auch in der
Gebärmutterschleimhaut einnisten kann.
Die moderne Chronobiologie kennt aber nicht nur sog. Lerchen und Eulen –
im Volkmund als Frühaufsteher und Langschläfer bezeichnet.
Insgesamt 9 Grundtypen mit unterschiedlichen Tagesrhythmen konnten in
vergleichenden Studien ermittelt werden. Jeder dieser Grundtypen benötigt
einen ganz bestimmten Tagesablauf um gesund zu leben und um
Erkrankungen vorzubeugen. Auch die Menge und Zusammensetzung der
Nahrung, aber auch die richtigen Zeit des Essens spielen hierfür eine große
Rolle.
Und in aufwändigen Studien konnte gezeigt werden, dass schon geringe
Verschiebungen der natürlichen und individuellen Tagesrhythmik auf
molekularer Ebene zu Disharmonien in Hormonhaushalt eines Menschen
führen können. Diese Disharmonie kann ihrerseits wiederum den
Menstruations-Zyklus beeinflussen und auch negative Auswirkungen auf die
Fruchtbarkeit bei Mann und Frau haben.
Jeder Mensch besitzt verschiedene zircardiane Taktgeber, also sogenannte
inneren Uhren – und diese Uhren bestimmen somit Ihren eigenen, ganz
persönlichen physiologischen Status im Laufe des Tages mit.
Bei der chronobiologischen Beratung (Magister BotanicusTM) wird für Sie zunächst anhand Ihres persönlichen zirkadianen Rhythmus, Ihr individuelles
chronobiologisches Profil ermittelt.
Die Ermittlung Ihres Profils besteht zunächst in einer Befragung nach Ihrem
täglichen Tages- und Wochenablauf : Wann stehen sie normalerweise auf;
wann ist Ihr Arbeitsbeginn; wann nehmen Sie Frühstück, Mittagessen,
Snacks und Abendessen ein; wann gehen Sie zu Bett ? Die gleichen Fragen
werden Ihnen zu Ihrem Tagesablauf gestellt, wenn Sie sich z.B. in Urlaub
befinden, eine längere Freizeit geniessen bzw. Sie ihr Wochenende
verleben.
Mit den Ergebnissen der Befragung kann dann ermittelt werden, zu welchem
der 9 Grundtypen Sie gehören - oder ob Sie ein Mischtyp sind - und welche
physiologischen Abläufe oder Gegebenheiten zu welcher Tageszeit bei Ihnen
stattfinden. Anhand der Ermittlung der Ihrer physiologischen Daten erfolgt
dann Ihre individuelle Beratung.
Gesundheitsprophylaxe und Ernährungsberatung:
Erstellung eines individuellen chronobiologischen Profils und den
persönlichen zirkadianen Rhythmen. Zur prophylaktischen Vorsorge und
optimaler Ernährung Beratung über eine mögliche Umstellung von
Ernährungsgewohnheiten, persönlicher Tagesgestaltung und optimal
angepassten Schlafzyklen.
Beratung bezüglich eines Kinderwunsches:
Erstellung eines paarbezogenen, individuellen chronobiologischen Profils
und den persönlichen zirkadianen Rhythmen beider Partner
Beschreibung der chronobiologischen Reproduktionsparameter
Individuelle Beratung zur optimalen Einstellung der Ernährung, der
Tagesrhythmen und Schlafzyklen um Ihre Reproduktionsparameter zu
harmonisieren.
Ablauf der Beratung zur Gesundheitsprophylaxe und Ernährung
Telefonische Vereinbarung eines Beratungstermins
Individuelle Erstberatung ca. 2 Stunden – Kosten 90 € (nur per Vorkasse !)
Optional bei der Erstberatung : Vertragsabschluss bezüglich eines Erfolgshonorars (Der Vertrag beinhaltet keine Klauseln bezüglich der Buchung zusätzlicher Beratungsstunden !).
Wird ein Vertrag über ein Erfolgshonorar abgeschlossen, erfolgt zusätzlich eine persönliche Beratung bezüglich möglicher Nahrungsergänzungsmittel welche die Fruchtbarkeit unterstützen können und zur Bestimmung eines chronobiologisch-optimalen Zeitfensters und für die Befruchtung der Eizelle.
Die zusätzliche Beratungsdauer beträgt dann ca. 1 Stunde (Kosten 40 €/Barzahlung)
Das vertraglich zu vereinbarende Erfolgshonorar beträgt 600 €, die nur dann
von Ihnen zu zahlen sind, wenn eine Schwangerschaft innerhalb von 6 Monaten nach der Beratung sicher nachgewiesen ist.
Sollten Sie darüber hinaus weitere Beratungstermine wahrnehmen wollen:
Kosten 40 € (je angefangener Stunde, Barzahlung)
Disclaimer
Sollten Sie sich in ärztlicher Behandlung befinden, so besprechen Sie die Vorschläge, die sich während Ihrer Beratung ergeben, unter allen Umständen mit Ihrem behandelndem Arzt, bevor Sie sie umsetzen.
Mögliche Nahrungsergänzungsmittel werden von mir nur empfohlen, es erfolgt kein Vor-Ort-Verkauf oder die Vermittlung von Kaufverträgen an Dritte.
Ihre persönlichen Daten und die Ergebnisse Ihrer Beratung werden streng vertraulich behandelt. Es erfolgt keinerlei Weitergabe Ihrer Daten oder der Ergebnisse einer Beratung an Dritte.
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